Vojvotkinja Kejt Midlton (32) probudila je interes javnosti za svoj režim ishrane nakon što je pre venčanja izgubila popriličan broj kilograma, a posebno nakon što je vrlo brzo skinula višak kilograma nakupljenih u trudnoći.
Nedavno je otkriveno kakvoj ishrani je naklonjena i kako održava tako vitku liniju. Vojvotkinja Kejt, kažu izvor bliski kraljevskoj porodice, jede isključivo sirovu hranu.
Vojvotkinja je na strogom režimu sirove ishrane koja joj ne garantuje samo vitku liniju, nego i sjajnu kožu, zdravu kosu i snažne nokte.
Osnovna filozofija sirove hrane krije se u činjenice kako termički obrađene namirnice gube svoje nutritivne vrednosi i da je neobrađena hrana mnogo kvalitetnija i bolja za čovekovo zdravlje.
Ukoliko želite da pokušate sa sirovom ishranom ili da je povremeno uključite u svoj jelovnik, okusite ovaj letnji osvežavajući recept:
3 šoljice lubenice narezane na kockice2,5 šoljice ananasa narezanog na kockice1 šoljica listića svežeg bosiljka
Ubacite sve u blender i izmiksajte. Napitak procedite kroz gazu ili gustu cediljku kako biste dobili čistu tečnost i konzumirajte hladno.
(Gloria.hr)
