Letnji meseci su postali nezamislivi bez klima-uređaja koji olakšavaju preživljavanje vrelih dana, ali ovaj uređaj često i zloupotrebljavamo tako što rashladimo vazduh mnogo više nego što bi trebalo, a to nije dobro za zdravlje (razlika između temperature u prostoriji i napolju ne sme biti viša od devet stepeni). Ali ako nemate klima-uređaj, a imate ventilator, ne morate da brinete. Donosimo vam nekoliko alternativnih predloga koji će vam pomoći da se sasvim lepo rashladite i lakše podnesete visoke temperature.Ispred ventilatora postavite široku plitku posudu, pa je ispunite kockicama leda. Tako će vazduh koji duva iz ventilatora biti hladniji od vazduha sobne temperature, a njegova svežina će potrajati sve dok se led ne otopi.Umesto posude s ledom, ispred ventilatora možete staviti i flaše sa zamrznutom vodom.Koristite svilenu ili satensku posteljinu Umesto pamučne ili frotirne. Ona se mnogo brže suši tokom znojenja i manje zagreva telo.Dva ventilatora mogu da oponašaju efekat klime, ali samo ako ih dobro postavite - svaki na svoj kraj prostorije tako da „teraju“ vazduh u istom smeru.Nakon tuširanja ili kuvanja obavezno otvorite prozor. Osećaj toplote se dodatno povećava ako je u domu vlaga, pa, uključite aspirator ili ventilaciju.Stan u potpunosti zamračite sve dok ne padne mrak. Tokom dana, ukoliko ne kuvate, bolje je da ne otvarate prozore.Otvorite sve prozore tokom noći.Izbegavajte da koristite i rernu Tokom velikih vrućina. Nemojte bespotrebno dodatno da zagrevate stan ni paljenjem svetla.Stavite tendu ispred prozora, jer tako temperaturu u prostoriji možete smanjiti za oko pet stepeni. Za zamračivanje će bolje od roletni ili zavesa poslužiti beli venecijaneri - svetlo se lakše dozira, a bela boja dodatno odbija toplotu.Dušek s kreveta premestite na pod. Tamo je često i za nekoliko stepeni hladnije.
