7 HRANLJIVIH OBROKA: Dijeta Kloi Kardašijan koja ju je stesala!
Foto: Profimedia

CEO SVET BRUJI O OVOME

7 HRANLJIVIH OBROKA: Dijeta Kloi Kardašijan koja ju je stesala!

Pop kultura -

Njena ishrana se sastoji iz sedam hranljivih obroka koji telu obezbeđuju dovoljno vitamina i minerala, i uporedo ubrzavaju metabolizam.

Kloi Kardašijan je godinama vodila bitku sa kilogramima, a u trenutku kada je želela da konačno uradi nešto po tom pitanju angažovala je tim nutricionista.

Svetski dijetetičari su odredili konkretan plan ishrane, te je rijaliti zvezda veoma brzo smršala i svoje telo dovela do savršenstva.

Ona je već više puta istakla da nikada ne gladuje, već šta više, svakog dana ima sedam zdravih obroka.

Menija se striktno pridržava, a namirnice kao što su soja, đus, sušeno veće, pecivo, kao i sve vrste mlećnih proizvoda i sokova izbegava.

1. obrok kašika proteina u prahu + kašika putera od badema + voćka po izboru, sve zajedno se blenda sa ledom i vodom 2. obrok voćka po izboru. 3. obrok 100 grama pilećih grudi sa povrćem i salatom bogatom gvožđem (cvekla ili spanać) 4. obrok šolja celera ili paradajza + 12 badema 5. obrok šolja celera ili paradajza + jedno kuvano jaje 6. obrok masna riba (losos, brancin, crni bakalar) + 200 grama povrća + salata 7. obrok

voćka po izboru

Kurir.rs

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja
track