Kako tvrde italijanski naučnici, hmelj ima moć da umiri grčeve kod menstrualnih bolova, jer njegovi sastojci imitiraju dejstvo ženskog polnog hormona estrogena, a isto tako mogu da smanje i tegobe koje idu uz menopauzu, poput valunga.
Za ublažavanje menstrualnih bolova dovoljna je doza od 100 mg hmelja na dan, a moguće je napraviti tinkturu ili uzimati dodatke ishrani u obliku tableta i praška.
