Nazdravlje!Stručnjaci upozoravaju da nas ovog proleća očekuje jedna od najgorih sezona alergija u poslednjih deset godina, pa oni koji su im skloni treba da se pripreme na vreme. I male promene u ponašanju, kao što su blagovremeno uzimanje lekova, nošenje sunčanih naočara ili zatvaranje prozora, mogu poprilično umanjiti simptome. Kijanje, češanje, crvene oči i iritirano grlo simptomi su alergije koje je moguće ublažiti, pa čak i izbeći.Donosimo vam nekoliko saveta pomoću kojih ćete lakše preživite naredni period.♦ Polen je posebno „aktivan“ rano ujutro. Dakle, ako ste skloni alergiji, veš nemojte da sušite napolju, svako veče operite kosu barem vodom i istresite jaknu pre ulaska u kuću. Tako ćete izbeći iritaciju tokom noći.♦ Dok ste napolju, nosite sunčane naočare, koje će umanjiti iritaciju očiju česticama polena u vazduhu. A ukoliko znate da imate alergiju, posetite i lekara, koji vam pre početka sezone može propisati odgovarajuće lekove.♦ Alergija može da vas muči i u zatvorenom prostoru, poput stana ili automobila, pa je preporuka stručnjaka da što manje otvarate prozore.♦ Lekari upozoravaju da je zanemarivanje alergije opasno, jer ukoliko se ne lečite i ne pazite na simptome, ona može da uzrokuje ozbiljna stanja, uključujući upale uva i sinusitis.Oprezno sa kapimaVodite računa i o tome da ne preterate u upotrebi kapi za nos, koje deluju na krvne sudove nosne sluznice tako što smanjuju obilno curenje sekreta. Prekomerno i nepotrebno uzimanje tih lekova može da bude štetno za sluznicu nosa. Zato ih koristite samo kad su vam stvarno neophodni i ne duže od 10 dana.
Prepoznajte simptomeTreba prepoznati razliku između obične prehlade, gripa i sezonske alergije. Ako simptomi traju duže od nedelju dana, možda je reč o alergiji, a ne o prehladi. Prehlada i grip uzrokuju temperaturu i bol, alergije ne. Ukoliko vam iz nosa curi čista voda, to može da bude jedan od simptoma alergije.
