Glavobolja, vrtoglavica, slabost, mučnina...Ležite u krevetu, a u glavi vam je kao da vas neko neumorno udara maljem, dok je osećaj u želucu kao da ste se 15 puta uzastopno vozili na ringišpilu. I dok tako nepomično ležite zagledani u plafon koji ne prestaje da se okreće, jedino pitanje koje vam je na umu je: „Zar sam morao/la baš toliko da pijem?“Ali da ne bude da vas ne razumemo, provereno znamo da postoje načini da se rešite ove muke...Voda Čim dođete kući s pijanke, ali i čim se probudite, popijte što više vode, jer je ona ključna u oporavku od mamurluka. Izbegavajte vrlo hladnu ili vruću vodu, pijte onu koja je sobne temperature.KafaIako vam se čini kao idealan napitak za razbuđivanje, izbegavajte je! Kofein će vas dodatno dehidrirati i još više će naškoditi vašem želucu. đus - Sok od limuna ili narandže je dobra ideja jer će vitamin C organizmu dati potrebnu energiju i osvežiti ga.Med Pojedite jednu kašiku meda, ublažićete suvoću u grlu.Tost Pretpostavljamo da dok traje mamurluk nema ni apetita, ali dve kriške tost hleba dobro će vam doći, samo izbegavajte da po njima mažete marmeladu ili maslac.
