Pazite kako pijete čaj

Zdrav napitak

Pazite kako pijete čaj

Stil -
Ako volite da je sladak, čaj ne sladite šećerom, već mu dodajte med

Čaj je čudesan napitak, koji je izuzetno zdrav ako ga ne pijete sa šećerom i mlekom. Nažalost, veliki broj ljudi ga ne konzumira pravilno.♦ Ako volite ledeni čaj, treba da znate da on uglavnom ne pruža zdravstvene koristi koje ima onaj skuvan kod kuće (kuvani ima nula kalorija, dok šoljica ledenog u proseku sadrži 86 kalorija i pun je aditiva i šećera).♦ Ljubitelji crnog čaja u njega ne bi trebalo da dodaju mleko, ne samo zbog dodatnih kalorija već zato što mleko poništava korist koju čaj ima na srce. Dakle, mleko u čaju - ne, nikako!♦ Ako volite da je sladak, čaj ne sladite šećerom, već mu dodajte med, ali nikako dok je vreo, jer na povišenim temperaturama med gubi skoro sva lekovita svojstva.

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja
track