icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

TEHNIKA ZA KOJOM JE POLUDEO SVET: Stisnite prst i rešite se BRIGE, TUGE i STRESA za 5 minuta!
Foto: Printscreen YouTube/ABC News

Japanska tehnika samoopuštanja

TEHNIKA ZA KOJOM JE POLUDEO SVET: Stisnite prst i rešite se BRIGE, TUGE i STRESA za 5 minuta!

Zanimljivosti

Dovoljno je samo pet minuta za ovu tehniku, a možete je izvoditi bilo gde i bilo kad. Niko neće primetiti da je radite, a vi ćete biti smireniji i srećni.

Vrlo je jednostavno, a reč je o drevnoj japanskoj tehnici samoopuštanja. Dovoljno vam je samo pet minuta i možete to napraviti bilo gde.

 

Da biste shvatili tehniku, najpre se morate upoznati sa svojim prstima na ruci, odnosno morate razumeti šta svaki od njih predstavlja:

 

* Palac - brigu

 

* Kažiprst - strah

 

* Srednji prst - ljutnju

 

* Prstenjak - tugu

 

* Mali prst - samopouzdanje.

 

Ovo je metode

 

Svaki prst uzmite drugom rukom i uhvatite gaa svim prstima. Držite svaki prst minut-dva. Znaćete da počinje da deluje kad osetite pulsiranje.

 

Foto Kurir
Foto Kurir

Ako ste uznemireni i želite da se smirite, stisnite palcem druge ruke sredinu dlana i držite barem minut. Ova japanska tehnika pomoći će vam da svaki dan budete smireni i da pronađete ravnotežu unutar sebe.

 

Foto Kurir
Foto Kurir

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

 

Top 7: Ovo nikako ne smete da poklonite za 8. mart!

 


 

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.