Kada ste bolesni, to svi znaju, čuju i vide - jer kijate, kašljete, curi vam nos. Ove zvuke ne možete potpuno da izbegnete - ali možete da se potrudite da ljudima pored vas to bude prihvatljivo. Saznajte šta je po bontonu dozvoljeno, a šta se ne odobrava u periodu prehlada
Kada duvate nos
Koristite papirne maramice - i to samo jedanput. Kada duvate nos, najbolje bi bilo da napustite prostoriju i odete do toaleta. Ukoliko to nije moguće, okrenite ostalima leđa.
Ako mnogo kijate
Ako vas nos mnogo golica, kinite u unutrašnji deo lakta. Ili levom rukom prekrijte usta i nos i nakon toga obavezno operite ruke. I još nešto: kada neko kine, prisutne osobe mu kažu „nazdravlje“.
Muči vas gadan kašalj?
Ista pravila ponašanja važe i kod kijanja i kod kašljanja. Dakle, izađite iz prostorije ili se bar okrenite, levu šaku ili ruku stavite ispred usta. Kod dužih i jačih napada kašlja najbolje je da izađete iz prostorije.
Da li da se rukujete kada ste prehlađeni?
Bacili i bakterije lete na sve strane, a vi ih delimično zadržavate rukama. Zato je bolje da izbegavate rukovanje iako je to nepristojno, uz objašnjenje o čemu je reč.
Obavezno redovno perite ruke!
NE PROPUSTITE
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
Soda bikarbona kao lek protiv prehlade: Pobedite grip u samo 3 koraka
