Novo istraživanje pokazalo je da postoji vrlo jednostavan način kako da pobedite umor, i rešite sve obaveze na vreme.
Samo jedna noć u kojoj ste loše spavali može poremetiti celi idući dan. Koncentracija brzo pada, teško je razmišljati, a može se javiti i glavobolja koja tek onda ne dopušta normalno funkcionisanje i završavanje radnih zadataka.
Ipak, kada se takva noć "zalomi", moguće je izdržati i novi radni da, pokazuje nova studija objavljena u časopisu "Human Relations". Važan je način na koji razmišljate, prenosi "MBG".
Iako pozitivne misli neće potpuno ukloniti umor i delovati magično, istraživanja su pokazala da i te kako mogu pomoći da prebrodite težak dan pun obaveza.
Umesto da mislite kako je celi dan promašaj, pokušajte da mislite da i dalje uspevate da funkcionišete na poslu, na fakultetu i sa ostalim obavezama.
Setite se da imate neograničenu sposobnost uma da ostanete zadovoljni i usredsredočeni. Još uvek možete sve da stignete do kraja dana, a onda obavezno idite ranije na spavanje.
(Kurir.rs/Večernji list)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
