Najnovije vesti

ŠETALI STE PORED MORA, SUNČALI STE SE, ALI JEDNO NIKADA NISTE RADILI! Za zdravlje je potrebno mnogo MANJE nego što ste mislili, a OVAKO možete SPREČITI razna oboljenja!
Foto: Profimedia

PRODISAĆETE

ŠETALI STE PORED MORA, SUNČALI STE SE, ALI JEDNO NIKADA NISTE RADILI! Za zdravlje je potrebno mnogo MANJE nego što ste mislili, a OVAKO možete SPREČITI razna oboljenja!

Zdravlje

Lekovitost mora je odavno potvrđena, ali ne samo zbog plivanja ili šetanja po pesku, već i zbog vazduha i sunca.

 

Delotvorno je i sedenje na obali uz posmatranje talasa, ističu stručnjaci iz Britanskog udruženja dermatologa.

 

foto: Profimedia

Vazduh i miris mora oslobađaju dimetil-sulfid koji direktno deluje pozitivno na disajne puteve. Bolje ćete spavati, jer se zbog obilja negativnih jona lakše apsorbuje kiseonik.

 

Negativni joni se bore i protiv slobodnih radikala, uspostavljajući ravnotežu hormona sreće i zadovoljstva.

 

Boravak na moru ublažava dermatitis, odnosno morska so i kalijum hlorid pospešuju zarastanje kože, povlačenje ekcema, a preporučuje se i kao lek za sinuse, alergije i prehlade.

 

foto: Profimedia

Zahvaljujući suncu organizam dobija neophodne količine vitamina D koji deluje na kosti, mišiće, imunitet.

 

Upijanje sunčevih zraka je najbolji način za prevenciju nastanka osteoporoze i smanjenja nivoa šećera u krvi. Što je veći procenat vitamina D, to je niži nivo glukoze.

 

Sunčanje je korisno i u prevenciji srčanih bolesti, a suzbija i procese koji štete pamćenju.

 

foto: Profimedia

Kurir.rs/Super žena/Foto: Profimedia

 

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...