Ako su nesanica i stres zakucali i na vaša vrata, vreme je da se okrenete biljci koja je poznata po svom opuštajućem delovanju - kamilici!
Za razliku od popularnih lekova za ublažavanje anksioznosti, ona ne stvara zavisnost i nije štetna, a uz sve to podiže nivo glicina - amino-kiseline koja opušta živce i mišiće. Zato, kad god imate problema da zaspite ili ste pod tenzijom, odmah skuvajte ovaj čaj i nekoliko minuta nakon konzumiranja doslovno ćete osetiti kako tonete u san.
Kurir.rs / Shutterstock
NE PROPUSTITE
