Najnovije vesti

DIŠI DUBOKO I OTERAJ BOL! Evo koliko puta treba polako da udahnete kako bi bili ZDRAVIJI i bolje se osećali!
Foto: Shutterstock

Zlu ne trebalo

DIŠI DUBOKO I OTERAJ BOL! Evo koliko puta treba polako da udahnete kako bi bili ZDRAVIJI i bolje se osećali!

Život -

Lagano disanje može da ublaži bol skoro kao analgetici. Stručnjaci tvrde da ljudi mogu da podnesu znatno veći bol kada redovno praktikuju lagano i duboko disanje.

Većina odraslih tokom minuta udahne od 12 do 18 puta. Međutim, kada bi se kontrolisali i u jednom minutu udahnuli šest puta polako i duboko, bili bi mnogo zdraviji i bolje bi se osećali. Lagano i duboko disanje utiče na nervni sistem, koji šalje poruke organizmu da sporije provodi bol kroz telo.

foto: Profimedia

Kurir.rs/Foto: Shutterstock

NE PROPUSTITE

OVA SMESA LEČI HOLESTEROL, DOKTORI U ČUDU! Oporavićete se BRZO, a sve je prirodno i imate sastojke u SVOJOJ KUHINJI!

POSLE DUGOGODIŠNJE I TEŠKE BORBE, MARGITA SE VRATILA NORMALNOM ŽIVOTU: Evo kako je rešila razne zdravstvene probleme!

MARIJAN IVANUŠA O KORONA VIRUSU: Kod nekih se javlja kao PREHLADA, kod drugih je OZBILJNA BOLEST! Ovo su POSLEDICE

VREME U KOJE SE BUDITE NOĆU, OTKRIVA ŠTA U VAŠEM TELU NIJE DOBRO! Evo u kom periodu je to posebno LOŠ znak!

Kliknite za sledeću vest

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja

Najnovije vesti iz rubrike
track