Korona virus u naše živote doneo je dodatni stres, strah, potrebu za radom od kuće i bildovanje imuniteta.
Pored zdrave ishrane i dovoljno sna, važno je da u našu svakodnevicu uključimo i fizičku aktivnost.
Instruktorka joge Danijela Banović objasnila nam je kako je pravilno disanje važna antistres tehnika, kao i koje položaje bi trebalo da praktikujemo kako bismo poboljšali fizičko stanje i otklonili određene zdravstvene probleme. Pogledajte njen joga čas u prirodi!
OVDE MOŽETE PRATITI KURIR TV UŽIVO
Kurir.rs, Foto: Kurir televizija
NE PROPUSTITE
