Najnovije vesti

KOLIKO GODINA IMA VAŠE TELO? Uradite JEDNOSTAVAN test i otkrijte ISTINU za samo MINUT! (FOTO)
Foto: Profimedia

proverite

KOLIKO GODINA IMA VAŠE TELO? Uradite JEDNOSTAVAN test i otkrijte ISTINU za samo MINUT! (FOTO)

Zdravlje

Starost našeg tela ne mora nužno da bude ista kao godina rođenja.

Realno možete imati više godina i osećati se mlađe ili obrnuto, a tako je i sa našim telom.

par, godine, veza, retro
foto: Profimedia

Postoji brz i jednostavan test koji može da pomogne da saznamo prave godine našeg tela.

Ako ste ikad osetili da su vam zglobovi kruti i slabo pokretljivi, a još uvek niste prešli ni 40. ili se bez posebnog razloga osećate umorno, a možda se i budite sa bolovima u celom telu iako niste promenili krevet ili bili na treningu - vrlo je verovatno da stanje vašeg tela ne odgovara vašim pravim godinama.

Kako saznati koliko smo zapravo stari? Odvojite minut vremena i izvedite ovaj jednostavan test koji će otkriti pravu sliku vašeg organizma.

Test je jednostavna fizička vežba, a pre nego što se suočite s istinom, malo se zagrejte, jer inače nećete imati pravu sliku stanja.

Vežba

Stanite u uspravan položaj skupljenih nogu i polako se savijajte gornjom polovinom tela prema napred pokušavajući da dlanove spustite na pod. Bitno je da su leđa i noge ravni.

U jednom trenutku ćete primetiti da više ne možete da se savijete, jer vas bole leđa ili vam klecaju kolena. Tu se zaustavite i zapamtite tačku do koje ste došli, odnosno na kojoj udaljenosti od poda su vaše ruke. Uspravite se.

rezultati, infografik
foto: Canva/A.M.

(Kurir.rs/A.M.)

Bonus video:

BOGDAN PRIREDIO CECI ROMANTIČNO IZNENAĐENJE! PORUČIO JOJ JAVNO: Miriše na največi HRIŠĆANSKI PRAZNIK!
00:07

BOGDAN PRIREDIO CECI ROMANTIČNO IZNENAĐENJE! PORUČIO JOJ JAVNO: Miriše na največi HRIŠĆANSKI PRAZNIK!

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...