U nekoliko naleta, pandemija koronavirusa stavila je katanac na teretane i fitnes centre.
To je mnoge nateralo da se opredele za trening u kućnim uslovima, a internet vrvi od obećanja o brzom i efikasnom vraćanju u formu u udobnosti sopstvenog doma.
Mi smo proverili sa sportskim i kondicionim trenerom, Đorđem Boškovićem koje su to prednosti i mane online treninga.
- Rad jedan na jedan kroz online sistem ima svoje benefite, jer zavisi da li je moguće trenirati u nekom sportskom objektu, ali se dovodi u pitanje da li možemo zaista omogućiti klijentu putem ekrana adekvatnu pomoć. To je negativan deo kad je u pitanju online pristup, kao i motivacija koju klijenti mogu više imati u sportskoj sali nego kući. Dalje se dovodi u pitanje da li treneri mogu da povežu sve vežbe online, jer ipak u sportskoj sali imamo opremu koju klijenti nemaju kući - rekao je Đorđe Bošković.
Na internetu se mogu naći i lažni fitnes treneri, kako ih prepoznati?
- Nažalost, nikako. Mali procenat ljudi može da ih proceni, ali masa ljudi ne mogu da procene koji je trener kompetentan. Jedino na osnovu preporuka - zaključio je Đorđe.
Kurir.rs/M.L.
OVDE MOŽETE PRATITI UŽIVO KURIR TELEVIZIJU
NE PROPUSTITE
Bonus video:
