BOKVICA RASTE SVUDA OKO NAS, A MI JE GAZIMO KAO DA JE KOROV: Mnogo je LEKOVITA, čuva PLUĆA, pomaže kod kašlja i čisti KRV!
Foto: Profimedia

TRAVAR Bilje i zdravlje

BOKVICA RASTE SVUDA OKO NAS, A MI JE GAZIMO KAO DA JE KOROV: Mnogo je LEKOVITA, čuva PLUĆA, pomaže kod kašlja i čisti KRV!

Zdravlje
14:42h

Već nam je stigla u goste, možete da je sakupljate sve dok biljka cveta, a koren tokom cele godine piše Milka Raičević, licencirana dijetetičarka-nutricionistkinja i aromaterapeutkinja o bokvici.

Milka Raičević
foto: Privatna Arhiva

Lekoviti su svi delovi bokvice; idite u prirodu, tamo gde je ljudski nemar nije zagadio, dobro će vam doći i sad i tokom zime. Lišće dobro operite, uklonite peteljke (ostavite mali deo, prosušite na vetrovitom, ali od sunca zaklonjenom mestu). Tako pripremljenu bokvicu možete da koristite dve godine.

bokvica
foto: Profimedia

Pre nego što počnete da pripremate preparate od bokvice, konsultujte se s lekarom jer postoje oboljenja kod kojih nije preporučljivo preterano korišćenje; posebnu pažnju treba da obrate pacijenti koji imaju trombozu - može dodatno da zgruša krv.

U većini slučajeva korišćenje bokvice protiče bez problema, zato je u narodnoj medicini prisutna od davnina. Smatra se da je univerzalan lek. Sadrži vitamine (posebno vitamin C), minerale, tanine, pektine, gorke materije, alantoin, fitoncide, čak i limunsku kiselinu. Sirup od bokvice mnogi od nas piju kada obole od respiratornih infekcija: odličan je čuvar disajnih puteva, olakšava iskašljavanje šlajma, sprečava obolevanje pluća.

bokvica
foto: Profimedia

Sirup od bokvice ne morate da kupujete, možete i sami da ga napravite. U staklenu posudu slažite naizmenično sveže listove koje ste prethodno izgnječili i smeđi šećer (3 cm lišća, 1 cm šećera). Kada stignete do vrha, dobro sve sabijte i ostavite preko noći da se masa dodatno slegne, pa dopunite ujutro posudu istim redom, zatvorite i čuvajte na mračnom mestu koje i leti i zimi ima približno istu temperaturu. Sirup je spreman za upotrebu posle 90 dana, a kada ga otvorite, procedite sadržaj ako je potrebno. Svež sok nemojte da pijete na prazan stomak (tri puta dnevno posle doručka, ručka i većere), pomešajte ga s malo meda (1:2).

bokvica
foto: Profimedia

Osim što bokvica obnavlja unutrašnju sluzokožu, ona smanjuje kiselost organizma. Pored toga, čisti krv, povoljno utiče na rad bubrega i jetre. Zahvaljujući pomenutom alantoinu, koji stimuliše rast i obnovu ćelija, bokvica se upotrebljava za tretiranje problema u gastrointestinalnom traktu, a posebno je korisna ako se pojavi neko kožno oboljenje (lišajevi, akne). Ne zaboravite da možete da je koristite i kao salatu, u supama, varivima.

bokvica
foto: Canva/A.M.

(Kurir.rs/Zdravlje)

Bonus video:

Dr estetske medicine upozorava: Mogle su da ostanu bez NOSA ili VIDA
01:54

Dr estetske medicine upozorava: Mogle su da ostanu bez NOSA ili VIDA

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja