Prema nekoliko nedavnih istraživanja, zbog pandemije je uočen značajan porast odlazaka psihijatrima i psihoterapeutima usled porasta intenziteta anksioznosti, depresivnosti, stresa i nesanice.
Stručnjaci upozoravaju da će sa smirivanjem širenja virusa korona, psihijatrijska struka imati još više posla, jer će mnogi tek tada da uvide sve posledice trpljenja situacije uzrokovane svetskom zarazom, a neretko se napominje da je pandemija uticala i na porast broja samoubistava.
Doktor Aleksandar Misojčić, psihijatar i psihoterapeut iz Beograda, kaže da se situacija sa pandemijom najnegativnije odrazila na pacijente koji već pate od anksioznosti, opsesivno-kompulzivnog poremećaja ili depresije.
- Već dugo smo izloženi situaciji koju diktira virus korona i dugo se nalazimo u stanju prolongiranog stresa. To u velikoj meri i kod zdravih ljudi remeti emotivni, psihički i fizički status, a pogotovo kod onih koji već imaju narušeno mentalno zdravlje. S toga ovi pacijenti uz ogromnu psihičku teskobu, mogu da imaju i neke od telesnih simptoma kao što su glavobolje, nesanica, znojenje dlanova, osećaj lupanja srca ili nedostatk vazduha.
Prema rečima doktora Misojčića, pandemija je u velikoj meri stavila na test našu moć prilagodljivosti i fleksibilnosti.
Osećaj teskobe
Najbrojniji su oni koji zbog aktuelne situacije imaju osećaj teskobe koji neretko opisuju kao potrebu da "izađu iz svoje kože".
- Oni koji su pre korone bili zdravi, a nisu uspeli da se prilagode na sve promene koje je uzrokovala pandemija postali su pogodno tlo da ispolje brojne psihofizičke simptome - kaže dr Misojčić.
Drugim rečima, izmenjene prilike u svetu usled zaraze za mnoge zdrave ljude su bile okidač koji ih je doveo u psihijatrijsku ordinaciju, jer pandemija ima moć da uzrokuje nekontrolišući iracionalni strah koji može da stvori osećaj lične i kolektivne panike i da pokrene osećaj sumnje u sve. Ta vrsta iracionalnog straha je veoma teška, jer konkretan objekat uznemiravanja ne postoji već je tu negde oko nas, nevidljiv.
Sagovornik napominje da smo osim pandemije, trenutno suočeni i sa infodemijom, što znači da smo preplavljeni informacijama o kovidu.
- Ova situacija najteže pada ljudima koji vole kontrolu, a kontrola je sama po sebi iluzija - kaže dr Misojčić.
- Dakle, ljudi koji teže jasnim, predvidljivim i erzaktnim odnosima i situacijama su pogodniji da im korona sruši tlo pod nogama.
Čuvajte zdravu pamet
Osnovni savet da se sačuva zdrava pamet je, kako savetuje dr Misojčić, da se u odnosu sa koronom bude strpljiv i odgovoran bez obzira na to koliko dugo je stanje neizvesno.
- To ne znači da bi trebalo da dovedemo sebe u stanje da trpimo, već bi trebalo da se razviju obrasci ponašanja u skladu sa mogućnostima, a ne da se čovek učauri i čeka kraj. LJudi bi trebalo da se rukovode time da budu odgovorni, a ne da strahuju od sistema ili da se ponašaju neodgovorno, pa da imaju osećaj krivice.
(Kurir.rs/A.M./MagazinNovosti)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
