Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa Za doručak, najvažniji obrok tokom dana, stručnjaci često preporučuju jaja, i to s razlogom.Ova namirnica je veoma bogata proteinima, gvožđem i mineralima i pozitivno utiče na kognitivne sposobnosti, koncentrtaciju, pamćenje, vid i poboljšava krvnu sliku.Konzumiranjem jaja unose se svi sastojci koji blagotvorno utiču na jačanje i kvalitet kose i noktiju.Ova zdrava namirnica je veoma efikasna i prilikom držanja dijeta i bobe sa kilogramima.SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:
Čime zameniti jaja u receptima
Kako da napravite kolač u ljusci jajeta (VIDEO)
Ispržite jaje na oko bez greške (VIDEO)
