Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa Zaboravite na jutarnju kafu - predstavljamo vam recept za ukusan napitak koji će vam pružiti dovoljno energije i sniziti visok krvni pritisak. Visok krvni pritisak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema ukoliko se ne drži pod kontrolom. Osobama koje imaju probleme s visokim pritiskom stručnjaci preporučuju da koriguju ishranu, smanje unos soli, alkohola, kofeina, da redovno vežbaju i održavaju optimalnu telesnu težinu.Ishrana bogata vitaminom C i kalijumom veoma povoljno utiče na krvni pritisak. Antioksidans vitamin C pomaže u neutralisanju slobodnih radikala i opušta krvne sudove. Pored toga, funkcioniše i kao diuretik i eliminiše višak natrijuma iz organizma. Predstavljamo vam recept za ukusan jutarnji napitak koji snižava visok krvni pritisak.Potrebno:pola šolje obranog mlekapola šolje jogurta s niskim procentom masnoćepola šolje iseckanih jagodajedna banana iseckana na kolutovejedan kivi, oljušten i sitno iseckankašika mlevenog lanenog semenaSve sastojke stavite u blender i dobro umutite. Pijte napitak u jutarnjim satima nekoliko puta nedeljno.Ovaj preparat vam može poslužiti kao zdrav dodatak ishrani, a pored njega obavezno uzimajte terapiju koju vam je odredio lekar.Pre uzimanja prirodnih preparata obavezno konsultujte svog lekara.SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:Namirnice koje regulišu krvni pritisak5 namirnica koje sadrže više kalijuma od bananeNeverovatne blagodeti čaja od peršunaJabuka na dan: 7 odličnih razloga da jedete ovo ukusno voćeVeličanstveni nar - snižava holesterol, reguliše pritisak, usporava starenje
