Set asana u stoju vas oslobađa napetosti u vratu i gornjem delu leđa koju često trpimo usled stresa i sedelačkog načina života. Opuštenost ovog dela tela je važna jer nam omogućava fleksibilnost i pravilan protok eneregije kroz telo.
Foto: Printskrin
Set asana u stoju
Žena -
