Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusaNeke namirnice imaju antiupalna dejstva i možete ih koristiti umesto lekova protiv bolova.Namirnice koje sadrže kofeinKofein ima blago analgetsko dejstvo, ali samo ako se unosi u umerenim količinama. Zato, ukoliko imate glavobolju, ne uzimajte odmah lekove, popijte kafu ili čaj.Riblje uljeOmega 3 masne kiseline, koje se nalaze u ribi, smanjuju ukočenost i bolove. Ribljim uljem su bogati losos, tuna, iverak... Pored ribe, omega 3 masne kiseline se nalaze i semenkama lana, pa je ova namirnica takođe korisna u ublažavanju bolova.ĐumbirNamirnica prepoznatljive arome sadrži brojna lekovita svojstva, pa tako može i ublažiti bolove. Đumbir je odličan protiv upala, koje su često glavni uzrok bolova. On se posebno preporučuje osobama koje se bave fizičkom aktivnošću i često pate od upala mišića. Maslinovo ulje
Foto: Shutterstock
Hrana kao lek
Ove namirnice imaju moć da ublaže bolove
Žena -
I neka hrana može delovati poput lekova protiv bolova.