Napravite domaći napitak koji čuva zdravlje kolena
Foto: Shutterstock

Hrana kao lek

Napravite domaći napitak koji čuva zdravlje kolena

Žena -
Ovaj napitak obiluje sastojcima koji blagotvornu utiču na kosti i zglobove, a naročito kolena.

Dobro zdravlje kolena je veoma važno za stanje čitavog organizma, piše sajt Stvar ukusa. Ona nam omogućavaju da hodamo, skačemo, stojimo...Tokom godina može doći do smanjenja fleksibilnosti ligamenata i tetiva kolena usled smanjenja prirodnog lubrikanta zglobova.Predstavljamo vam recept za napitak čiji sastojci obiluju vitaminom C, magnezijumom i bromelainom. Ove materije imaju antiupalno dejstvo i smanjuju bolove, pa će pored ojačavanja zglobova ovaj napitak blagotvrno uticati na čitav organizam i pružiti vam energiju.Smuti od ananasa, cimeta i ovsenih pahuljaPotrebno je:2 šolje ananasa iseckanog na kockice1 šolja svežeg soka od ceđene pomorandže40 g meda7 g cimeta40 g sitno iseckanih badema1 šolja instant ovsene kaše250 ml vodeSkuvajte ovsenu kašu i iscedite sok od ananasa. Posebno pomešajte sok od pomorandže, med, bademe i cimet i mutite u blenderu. Dok se to muti, postepeno dodajte u blender ovsenu kašu pomešanu sa sokom od ananasa. Sve dobro umutite u blenderu dok ne dobijete homogeni napitak. Po želji možete dodati i kockice leda i još malo mutiti. Vaš zdrav napitak je spreman!Pre upotrebe prirodnih preparata obavezno konsultujte svog lekara.SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:5 prirodnih lekova protiv bolova u zglobovima11 blagodeti ananasaŠta će se desiti u vašem telu ako jedete jednu šargarepu dnevnoEfikasna hrana u borbi protiv nadutosti8 odličnih razloga da jedete đumbir

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja
track