Monika Beluči ne krije da ne voli odlaske u teretanu. Iako ima figuru za kojom čeznu milioni žena širom sveta, glumica je otkrila da vežba samo povremeno, piše Stil. "Jednog meseca vežbam pilates baš intenzivno, a onda narednog ne radim ništa", rekla je 51-godišnja Italijanka.
"Ali imam i elastičnu traku za istezanje, koju nosim sa sobom i kada boravim u nekom hotelu, tako da mogu da se istegnem", dodala je Monika. Plivanje joj je omiljena sportska aktivnost, pa neretko provodi i po 45 minuta u bazenu.
Isprobajte: vaga poza koristi mišiće celokupnog srednjeg dela tela, što pomaže oblikovanju struka. Ne padajte u očaj ukoliko ne uspete iz prve, probajte bar da podignete zadnjicu i sve vreme stežite stomačne mišiće. Pokušajte da ostanete u toj pozi tri udaha, a zatim se spustite. Ponovite vežbu tri puta.Pročitajte još na portalu Stil: Tri šolje ovog čaja skidaju 8 cm sa struka: Vitko telo za 7 dana! (RECEPT)Svi su gledali u njenu guzu: Monika Beluči u preuskoj haljini! (FOTO)Isklesani trbušnjaci bez vežbanja: Trend za kojim je odlepio ceo svet! (VIDEO)Pije se 7 dana, skida salo sa stomaka: Moćni koktel za ekspresno mršavljenje! (RECEPT)Kako da odećom sakrijete višak na kukovima i stomaku: 4 modna trika!
