Leto stvoreno za brzu detoksikaciju organizma zbog obilja svežeg voća i povrća. Dovoljno je samo da prave namirnice uvedete u ishranu.Sve što vam je potrebno za brzi letnji detoks je "mršava voda" koja se sastoji od jednog litra obične vode, jednog krastavca i jednog limuna, savetuje portal Stil.Priprema: Operite i isecajte krastavac na tanke kružiće (ne skidajte koru), limun dobro operite i sok iscedite pa sve to dodajte u 1 litar hladne vode.Pustite neka se voda obogaćena limunom i krastavcem dobro ohladi u frižideru i u toku dana polako ispijajte ovo osvežavajuće piće.Krastavac je poznat kako prirodni čistač organizma. Sadrži značajne količine kalijuma, minerala koji je odgovoran za uspostavljanje ravnoteže soli u organizmu. Takođe, sadrži vlakna, što dovodi do boljeg varenja i sprečavanja zatvora.
Limun stimuliše rad jetre i podstiče detoksikaciju organizma. On je bazna namirnica i stoga je veoma dobar pri uspostavljanju ravnoteže organizma. Visok stepen C vitamina, kako u limunu tako i u krastavcu, stvoriće dobru podlogu za jačanje imuniteta.Bitno je da tokom dana popijete ovu vodu, a drugi dan pravite novu količinu. Ukoliko ste žedni, pijte i drugu vodu, ali je važno da mršava voda bude potrošena u toku dana. Ovaj tretman ponavljajte koliko god puta hoćete, ali je zdravo barem jednom nedeljno da napravite mršavu vodu i ispijete je.U koliko sprovodite detoksikaciju jednom nedeljno, važno je da se trudite da taj dan jedete samo sveže voće i sveže povrće koje nije termički obrađeno.Jednostavno uzmite jedan dan i pročistite organizam i posle nemate razloga da se bojite bolesti.Čitajte još na portalu Stil:Bikini dijeta: Skinite višak sala sa stomaka, kukova i zadnjice!Kad ih on našminka, ni rođena ih majka ne prepozna: Svaki mesec promeni život jednoj ženi! (FOTO)Svadbeni običaji u Srbiji: Jedan posebno donosi sreću mladencima!Oni će vam istinu sasuti u lice, bez pardona: Ovo su najiskreniji znaci Zodijaka!Od sutra jedite po kašiku maslinovog ulja: 4 efekta će vas zapanjiti već prvog dana!
