Najnovije vesti

(JELOVNIK) ZA OVOM DIJETOM POLUDEO SVET: Jela KROMPIR svaki dan i za 3 dana smršala 5 kilograma!
Foto: Shutter

(JELOVNIK) ZA OVOM DIJETOM POLUDEO SVET: Jela KROMPIR svaki dan i za 3 dana smršala 5 kilograma!

Žena
00:50h

Najpopularnijia dijeta koju mnoge zvezde iz svetskog šou biznisa preporučuju ove godine je dijeta čiji je glavni sastojak krompir.

Ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt, a ako pratite uputstva, možete da izgubite i do pet kilograma za tri dana.Skrob koji krompir sadrži, uz mlečne kiseline iz jogurta, obezbeđuje telu dovoljan dnevni unos kalorija, a skrob u kombinaciji s vodom, daje osećaj sitosti.

Prvi danDoručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.Večera: Dve čaše jogurta.

Drugi danDoručak: Jedna čaša jogurta.Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.Večera: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.

Treći danDoručak: Jedan kuvani krompir bez soli.Ručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.Večera: Jedna čaša jogurta. Vrlo važna napomena jeste da ne smete da zamenite kuvani krompir prženim.Kuvani krompir sadrži mnogo vitamina i minerala, kao i vlakna koja ubrzavaju varenje, dok jogurt reguliše rad probavnog sistema, uklanja višak vode i toksine iz tela.

Foto Shutterstock
Foto Shutterstock

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

(KURIR TV) SMRŠAO BEZ DIJETE: Ovo je program za 45 kg manje za pet meseci!

radiosarajevo

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...