Život je suviše kratak da bismo ga trošili na dijete: Ovo je pravi ključ za gubitak kilograma!
Foto: Shutterstock

LAKŠE NEGO ŠTO MISLITE

Život je suviše kratak da bismo ga trošili na dijete: Ovo je pravi ključ za gubitak kilograma!

Žena -

Pratite samo jedno pravilo, i za mršavljenje vam neće trebati ni dijeta, ni naporni treninzi

Mnogi ljudi širom sveta muče muku sa viškom kilograma, piše Stil.

Prvi među efikasnim rešenjima za gojaznost svakako su dijete i vežbanje, ukoliko uzrok masnih naslaga nisu zdravstveni problemi.

Ali, čak ni to ne može da vam pomogne ukoliko se držite pravila balansa energije! Štaviše, samo vođenje računa o ovom pravilu pomoći će vam da izgubite višak kilograma, bez dijete i vežbanja!

Pravilo balans energije podrazumeva sledeće:

- Ako u telo unosimo isto onoliko kalorija koliko i trošimo, nemoguće je da se ugojimo.

- Kada unosimo više kalorija nego što trošimo, logično je da ćemo se ugojiti.

- U slučaju da više kalorija potrošimo nego što unesemo, mršavljenje je neizbežno.

Uzmimo kao primer čoveka po imenu Entoni Hauard-Krou.

Ovaj bloger iz Kolorada sproveo je zanimljiv eksperiment - tokom 100 dana jeo je samo sladoled. Krajnji rezultat je fantastičan - izgubio je 15 kilograma!

Trik je u tome što je Entoni sebi postavio ograničenje od 2.000 kalorija dnevno. Fizičku aktivnost je povećao kako bi sagoreo više kalorija nego što je uneo, i zaista je uspelo!

Probajte, izgleda da je ovo pravi ključ za trajni gubitak suvišnih kilograma!

Pročitajte još na portalu Stil:

Butine i zadnjica gore, od celulita ne ostaje ni trag: Savršeno telo za 7 dana!

Kako da isključite hormone gojenja: Bez štetnih posledica, trajno skida kilograme!

Za 6 nedelja istopila 11 cm sa struka: Fantastična dijeta prezgodne glumice!

Simptomi povišenog testosterona kod žena: Ako se ne leči, posledice su opasne!

Poslednji svetski hit zavladao Srbijom: Ovog leta dominiraju boje!

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja
track