Najnovije vesti

JOGA I MEDITACIJA POMAŽU DA DOBIJETE UNAPREĐENJE: Ljudi postaju motivisani nakon samo 25 minuta ovih vežbi!
Foto: Profimedia

ISTRAŽIVANJE POTVRĐUJE

JOGA I MEDITACIJA POMAŽU DA DOBIJETE UNAPREĐENJE: Ljudi postaju motivisani nakon samo 25 minuta ovih vežbi!

Žena

Novo istraživanje potvrđuje da samo 25 minuta joge i meditacije može znatno uticati na vašu motivaciju.

 

Osim što će vas motivisati, ove vežbe pomažu da mozak radi bolje, da odlično kontrolišete memocije, kao i da vam energija naglo poraste.

 

foto: Profimedia

Istraživači su ispitali 31 učesnika, koji su vežbali Hata jogu 25 minuta, narednih 25 minuta meditaciju i umirujuće čitanje 25 minuta. Oni koji su sve uradili kako treba znatno su poboljšali svoje ponašanje na poslu.

 

Hata joga je ustvari kombinacija meditacije, ali i pravilnog disanja. Dakle, postoji velika verovatnoća da na poslu dobijete unapređenje.

 

Kurir.rs/Daily Mail, Foto: Profimedia

 

 

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...