Ako želite da se okrenete zdravijoj ishrani i pospešite proces mršavljenja, donosimo vam jednostavan recept za napitak za smanjenje apetita.
Potrebni sastojci:
- 3 kašike heljdinog brašna
- 1 litar vode
- 1 kašika meda
Priprema:
Heljdino brašno razmutite u čaši hladne vode. Ostatak vode stavite da proključa i u nju polako sipajte heljidno brašno. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri povremeno mešajući pet do sedam minuta. Kada se ohladi, možete dodati jednu kašiku meda (nije obavezno). Držite u frižideru i uzimajte po jednu čašu pre jela.
(Kurir.rs/Foto: Shutterstock)
NE PROPUSTITE
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
(KURIR TV) MINERALI u borbi protiv virusnih infekcija! Evo koje namirnice ih sadrže!
