Najnovije vesti

(VIDEO) ZATEGNITE STOMAK KOD KUĆE: Radite svakodnevno ove vežbe i gledajte kako celulit nestaje!
Foto: profimedia

stomak kakav ste oduvek želele

(VIDEO) ZATEGNITE STOMAK KOD KUĆE: Radite svakodnevno ove vežbe i gledajte kako celulit nestaje!

Žena

Zbog svakodnevnih obaveza, posla, brige o deci ili jednsotavno iz čiste nezainteresovanosti, sve više ljudi trening zaobilazi u širokom luku.

 

Ukoliko sebi govorite da ćete nekom dijetom skinuti kilograme za tili čas, a da se fizički ne aktivirate, zavaravate se.

 

Ali, ne morate ići u teretanu da biste se pokrenuli. Dovoljno je i da kod kuće odradite trening.

 

Odvojte 10 minuta za vežbe koje su prilogođene oblikovanju vašeg tela. Najveći akcenat stavljen je na stomak koji je najveći problem kod žena.

Trening se sastoji od 10 vežbi koje radite 45 sekundi. Nakon svake vežbe sledi pauza od 15 sekundi.


Ukoliko vežbe radite temeljno i uporno, rezultat je neizbežan.

foto: Profimedia

Kurir.rs/Kolektiv.me, Foto: Profimedia

 

 

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...