Ništa vas neće zagrejati dodatno kao topli napitak, ali postoje i namirnice koje će podići vašu telesnu temperaturu.
To je posebno dragoceno ako ste ovih dana zimogrožljivi i ako morate da izlazite često napolje.
Ako vas najlakše ugreje topli napitak čaj od đumbira je pravo rešenje za vas. On podstiče rast temperature tela.
Sastojci:
- ceo koren đumbira
- litar vode
- med i limun po želji
Priprema:
- U šerpi prokuvajte vodu.
- Koren đumbira ogulite i iseckajte na kolutove.
- Kada je voda proključala stavite kriške đumbira. Treba da kuva 10-15 minuta.
- Posle tog vremena sklonite šerpu sa strane i poklopite.
- Neka odstoji još 15 minuta, a zatim procedite čaj.
- Čaj je najbolji kada se pije sam, bez ikakvih dodataka. Ako vam to ne odgovara dodajte med i limun.
Kurir.rs/SuperŽena, Foto: Profimedia
NE PROPUSTITE
