icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

SA 43 GODINE IMA TELO KAO DEVOJKA: Ona dovodi poznate u TOP formu, a sada otkriva tajnu! Slobodno jedite i čips i čokoladu! (FOTO, VIDEO)
Foto: Printscreen/Instagram

DALA NAJBOLJE SAVETE

SA 43 GODINE IMA TELO KAO DEVOJKA: Ona dovodi poznate u TOP formu, a sada otkriva tajnu! Slobodno jedite i čips i čokoladu! (FOTO, VIDEO)

Žena

Trejsi Anderson je ekspert za fitnes koja dovodi u formu slavne ličnosti i evo kako se ona hrani. Kaže da su zdrava ishrana i fitnes rutina ključ dobrog izgleda.

 

Ona radi sa Madonom, Kim Kardašijan i drugim poznatim damama u svetu šou-biznisa.

 

foto: Printscreen/Instagram

"Pakujem zdrave obroke tako da nikad nisam jela neko smeće ispred mene ako sam gladna", kaže ona. Kada priprema svoju ćerku ujutru za njen dan onda meditira i počinje svoj - kafom sa mlekom. Doručkuje sendvič sa jajetom, koji pravi sa sirom na engleskom mafinu.

"Nisam fan voća i nikad neću jesti suši - paraziti me izluđuju", rekla je četrdesettrogodišnja Trejsi.

Međutim, meksičku hranu jede svakog dana.


"Porciju naćosa sa čipsom bez glutena, prženi pasulj, pavlaka, iseckan sir, paradajz, luk i piletina. Omiljeni obrok mi je za večeru salata, meso i krompir, a volim i lososa i škampe."

Jaja, čokoladu i mleko mora da ima u svako doba u frižideru, jer su joj, kako tvrdi, glavni za ishranu, a uz večeru voli da ima čašu vina.

Ona je ranije rekla da se umorila od priče o formi slavnih ljudi i da je oprezna, jer je reč o industriji koja često igra na slabosti žena.

"Fotografije na društvenim mrežama analiziraju svaku pojedenu kaloriju. Šta slavni rade je irelevantno. Osećam kao da zatamnjujemo svoja svetla gledanjem šta ko pije na tim slikama. Oh, moj bože, ta ličnost nosi to piće. Da li ona pije? Da li zato izgleda tako? I ja želim to piće da izgledam tako", kaže Trejsi da je to "toksično" razmišljanje.

Kurir.rs/Daily Mail, Foto: Printscreen/Instagram

 

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.