Fitnes blogerka Kejt Rajter iz Australije proslavila se nakon što je na Instagram okačila rezultate svoje dijete 2014. godine. Tada je izgubila 48 kilograma i postala jedna od uticajnijih fitnes gurua.
Danas je, kaže, dobar deo kilograma vratila i srećnija je nego ikad.
- Radije bih bila deblja, a slobodna od dijeta i celog tog mentaliteta. Radije bih da sam slobodna i samouverena u blizini hrane nego mršava a konstantno opterećena kalorijama - kaže ona.
Kejt je ovih dana pokazala kako izgleda sada, sa viškom kilograma i insistira da je srećnija nego ikad.
- Oduvek sam mislila da što sam manja i tanja, više ću voleti sebe i biću srećnija. Međutim, ispostavilo se potpuno suprotno - tek sam sada zaista srećna i u saglasju sa svojim telom. To je zato što sam shvatila da se moja vrednost ne oslikava brojem kilograma. Tek tada dala sam sebi dozvolu da se bavim važnijim pitanjima - kaže Kejt.
- Nekad je višak kilograma prosto nuspojava činjenice da živite bolje nego ikad. Što se mene tiče, kada sam prestala sa dijetama i počela da jedem intuitivno, ugojila sam se. To me nije iznenadilo, jer iza mene su godine izgladnjivanja i bilo je neizbežno da moje telo želi sve ono što sam mu tako dugo uskraćivala. Bilo je neizbežno i da se u jednom trenutku prejedam. Ali znate šta, ta faza je samo privremena. Neće trajati večno. Pustila sam moje telo da se oporavi prema tempu koje njemu odgovara. Nisam paničila kada bih videla novi kilogram. Nisam se kažnjavala kada preskočim trening. Samo sam pustila da stvari idu svojim tokom, bez stresa.
Da, gojenje i činjenica da više ne možete da uđete u staru odeću vam pada mnogo teško, ali danas, kada poredim svoje ukupno osećanje sreće i zadovoljstva životom, shvatam da sam tek danas, ovako obla, zaista srećna - poručuje ona.
