Najnovije vesti

PRAVAC GODIŠNJI ODMOR AKO IMATE NEKI OD OVIH 6 ZNAKOVA: Oni pokazuju da vam je zaista potrebno da iskulirate i napunite BATERIJE!
Foto: Shutterstock

greške se dešavaju

PRAVAC GODIŠNJI ODMOR AKO IMATE NEKI OD OVIH 6 ZNAKOVA: Oni pokazuju da vam je zaista potrebno da iskulirate i napunite BATERIJE!

Žena

Visok nivo svakodnevnog stresa dovodi do psihičkog i fizičkog umaranja. Otkrijte koji znakovi ukazuju na to da vam je hitno potreban odmor.

posao, nasmejana, srećna, radno mesto, kolege
foto: Profimedia

1. Kolege vas ispituju jeste li dobro

Drugi ljudi će verovatno pre vas primetiti da ste pod stresom, razdražljivi ili nervozni. Ako vam kolege prilaze i govore ''izgledaš umorno'' ili ''je li sve u redu?'', to može biti jasan znak da vam treba odmor piše Zadovoljna.hr.

2. Često grešite

Hronični stres često je uzrok greškama na poslu i znak da morate stati na loptu. Zbog umora gubimo sposobnost fokusiranja na vlastite obaveze i više ih ne možemo odgovorno obavljati.

poslovna žena, žena, posao
foto: Profimedia

3. Sve vas boli

Leđa, glava, oči, stomak... Kada smo u stresnim situacijama, telo otpušta hemikalije koje su okidač za upale i pojačavaju osetljivost tela na bol.

4. Problemi sa spavanjem

Nesanica ili pak povećana potreba za snom zbog hroničnog umora takođe su indikatori visokog nivoa stresa. Ponekad nam problemi jednostavno ne daju da spavamo, a ponekad smo toliko bezvoljni da bismo cei dan proveli pod ćebetom. Nijedno od ta dva stanja nije normalno i oba jasno pokazuju da nam je potreban odmor.

spavanje, san, nesanica
foto: Profimedia

5. Ne podnosite više svoj posao

Ljudi koji su pod prevelikim stresom i pritiskom izgube perspektivu i ne mogu pronaći motivaciju za posao koji obavljaju. To nije ništa neobično u današnje vreme kada smo svi preopterećeni obavezama. Međutim, ako vam je posao postao nepodnošljivo težak, onda je pravo vreme za odmor.

6. Izolovali ste se od bliskih ljudi

Nemate volje za druženjem sa porodicom i prijateljima, izbegavate njihove pozive i jednostavno ne želite da budete s drugim ljudima. Svima povremeno treba vreme za sebe, ali potpuno izbegavanje interakcije sa bliskim ljudima znak je da ste "pregoreli" od obaveza.

posao, umor, stres, karijera, radno mesto, kancelarija, papiri, fascikle, žena, poslovna žena
foto: Profimedia

(Kurir.rs/A.M.)

Bonus video:

ŠIJAN PREDSTAVIO NOVU KNJIGU: Svet filma viđen očima Nušića, Andrića i Crnjanskog
01:26

ŠIJAN PREDSTAVIO NOVU KNJIGU: Svet filma viđen očima Nušića, Andrića i Crnjanskog

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja