Besprekoran izgled i stil princeze Dajane oduvek su bili predmet divljenja i inspiracija ženama širom sveta, a pored odličnog ukusa, vojvotkinja od Velsa uvek je bila u sjajnoj fizičkoj formi.
Iako je jednim delom njenom fanatastičnom izgledu doprinela genetika, veliki udeo u njenom izgledu imao je trening.
Dženi Rivit, kojoj je poverila ovaj zadatak, odlučila je da podeli kakav su odnos imale i koji program vežbi je odgovarao njenoj klijentkinji.
Vežbe
Step aerobik popularan tokom poslednje 2 dekade prošlog veka, kao i kardio vežbe, bile su neizostavni deo treninga. Pored toga, princeza Dajana praktikovala je trčanje i duge šetnje, koje je posebno volela. Kao mama dva dečaka imala je pune ruke posla, ali nije dozvolila da je to poremeti, već je redovno vežbala.
Interesantno je da joj je Dženi Rivit usadila ljubav prema rolerima, koje je često vozila. Svako ko je bar jednom pokušao, zna koliko su dobri za zatezanje mišića, pre svega nogu, a zbog održavanja ravnoteže angažovane su i ruke, rečju, celo telo.
Ishrana
U spomenutom intervjuu, Dženi Rivit osvrnula se i na poremećaj ishrane, koji je obrađen i u seriji The Crown. Upravo njoj se princeza poveravala i priznala da pati od bulimije, pa joj je trening bio ventil u teškim životnim trenucima.
Nije krila da ni u najluđim snovima nije zamišljala da će živeti u tako iznurujućem braku. Iz ovoga je sasvim jasno da je princeza bila ranjiva i osećajna, daleko od kapricioznog okruženja na dvoru. Borila se kako je mogla, služeći se smirenošću i ironijom, iako su se problemi nizali jedan za drugim. Posvećenost vežbanju pomogla joj je ne samo da ostane fit, već i da se bolje oseća iznutra.
Kurir.rs/A.A./dailymail
NE PROPUSTITE
Bonus video:
