Šta radite kada vas boli stomak ili kada se prehladite? Pa naravno, odete do prve apoteke i kupite neki lek na svoju ruku jer ste sigurni da će vam on najbrže otkloniti problem. E pa, nije baš uvek tako. Donosimo vam tri prirodna leka koja će vam poštedeti novčanik.
1. Limunov sok
Imate višak kilograma i probleme s metabolizmon? Čaša limunovog soka pomešanog s mlakom vodom ujutro odlična je za vaše zdravlje, a ujedno će vam pomoći da apetit bude manji. A za dobar metabolizam idealan doručak je čaša muslija sa sušenim voćem i žitaricama, pomešanog s jogurtom, ili kačamak.
2. Rum s medom
Imate bolove u grlu i zapušen vam je nos? Ne morate odmah da trčite da kupujete skupe preparate. Jednostavno, uz čašu tople vode, tri kašike meda, kašiku ruma i jednog isceđenog limuna otarasićete se dosadne prehlade.
3. Čudotvorna nana
Imate upalu disajnih puteva i nikako ne možete da se izborite sa šlajmom u plućima? Inhalacija nanom će vam dobrodoći. Skuvajte čak od ove lekovite biljke, nagnite se nad posudu, pokrijte glavu velikim peškirom i udišite lekovita isparenja što duže.
Čaj od nane takođe ublažava i stomačne tegobe i na organizam deluje umirujuće, pa ga tokom dana pijuckajte dok je mlak.
Kurir.rs/N.B.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
