Ako tokom seksa ne možete da se opustite, verovatno nećete biti dobar ljubavnik. Morate da se osećate prijatno u svojoj koži i da se ne stidite da pokažete telo partneru da biste mogli da uživate.
1. Ne masturbirate
- Postoji direktna povezanost između toga koliko često ljudi masturbiraju, koliko orgazama imaju i koliko uživaju u seksu - kaže Trejsi Koks, stručnjakinja za seks iz Velike Britanije.
- Znati kako sebi priuštiti zadovoljstvo znači da razumete svoje telo i kako reagujete na seksualne nadražaje, a znate i koje tehnike vam najbolje odgovaraju. Redovni orgazmi pomažu u održavanju snažnog i stabilnog libida - dodala je.
2. Niste baš iskusni
- Ne kaže se uzalud: "Vežbom do savršenstva." Razgovarajte i pregovarajte o svojim željama i potrebama. Takođe, edukujte se više o seksu čitanjem ili onlajn istraživanjem - savetuje Koks.
3. Polni nagon je nizak ili ga nema
- Ako niste previše zainteresovani za seks, malo je verovatno da ćete u njega uneti znatiželju i želju koje inače krase velike ljubavnike - kaže Koks.
4. Previše ste fokusirani na orgazam
Ako procenjujete uspešnost polnog odnosa prema tome koliko je orgazama imao svako od vas, promašili ste skroz poentu svega. Seks je celo putovanje, a ne samo stizanje do cilja. Pravi ljubavnik će partnera što je duže moguće držati blizu orgazma, ali mu neće dozvoliti da svrši.
Umesto da jurišate prema cilju, setite se da orgazam traje nekoliko sekundi, a vođenje ljubavi može trajati satima.
5. Preskačete predigru
Za sjajan seks oboje morate da budete zagrejani - fizički i psihički. Naravno, ponekad ste oboje toliko uzbuđeni da ne možete da dočekate polni odnos, i to je dobro.
- No, većinu vremena predigra je nužna, posebno ženama. Vagina mora da se navlaži i raširi kako bi seks bio prijatan, a do toga se dolazi predigrom - napominje ova stručnjakinja.
- U tome ne uživaju samo žene. Istraživanja sprovedena na muškarcima pokazuju da što više vremena potroše na predigru, više uživaju u seksu, a orgazmi su im intenzivniji - dodala je.
6. Imate lošu sliku o svom telu
Ako tokom seksa ne možete da se opustite, verovatno nećete biti dobar ljubavnik. Morate se osećati prijatno u svojoj koži i ne stidite se da pokažete telo partneru da biste mogli da uživate u vođenju ljubavi, dodirima... Problemi sa lošom slikom o sopstvenom telu kvare seks za oboje.
7. Ne uzvraćate oralni seks
- Jedna je stvar reći partneru da ne uživate u davanju ili primanju oralnog seksa, a sasvim drugo očekivati da partner vas oralno zadovolji, a vi njega nećete - kaže Koks.
- Pružanje oralnog seksa bez pitanja, s entuzijazmom i zato što volite da partneru pružate užitak, zaštitni su znakovi svakog velikog ljubavnika. To je vrlo seksi - dodala je.
8. Odrasli ste u kući u kojoj se seks smatrao "lošim"
Ako su vaši roditelji bili duboko religiozni ili konzervativni, o seksu se verovatno retko razgovaralo. U tom slučaju je normalno odrasti u uverenju da je to nešto sramotno.
- Ljudi tokom detinjstva upijaju takve negativne seksualne poruke a da toga zapravo nisu svesni. Ako se osećate napeto zbog seksa i osećate se kao loša osoba nakon njega, velika je verovatnoća da ste odrasli u takvom okruženju - pojasnila je Koks.
9. Bojite se da isprobate nove stvari
- Ako se osećate neprijatno zbog malo eksperimentisanja u krevetu i to izbegavate jer se bojite da ne ispadnete bedasti, a zapravo to želite, tad ne možete da se nazovete dobrim ljubavnikom. Pogodite šta? Bolje je upustiti se u to uprkos početnom osećaju neprijatnosti, nego biti potpuno predvidiv i dosadan u krevetu - savetuje stručnjakinja.
- Ako želite da budete dobri u krevetu, morate ponekad malo da rizikujete. Prijatno ćete se iznenaditi češće nego to mislite - dodala je.
10. Ne tražite ono što želite (ili ne znate šta želite)
Očekivati da će vam partner čitati misli i tačno znati šta želite je pomalo nezrelo i nerealno.
- Znanje o seksu nije nešto sa čime se rađate. Seksualne veštine učite kroz iskustvo i komunikaciju sa svojim partnerom. Ako ne znate šta vas vodi do orgazma, kako bi vaš partner to mogao da zna? Ako znate šta želite, ali to ne govorite partneru, u čemu je poenta? Seks ne bi trebao da bude kviz u kome partner pokušava da pogodi vaše želje - kaže Koks.
11. Ne pitate partnera šta mu se sviđa
Još gore od toga da partneru ne govorite šta želite je to da se ne trudite da saznate što bi njemu prijalo u seksu.
- Svi imamo svoje posebnosti. Pretpostaviti da jedna tehnika radi kod svih je uobičajeno razmišljanje, ali pogubno za dobar seks - objasnila je.
- Nemojte se bojati da pitate partnera da li radite nešto "kako treba". Između epizoda stenjanja možete još puno toga da izgovorite ili osetite. Na primjer, ako dobro reaguje na nešto što se uradili, znači da mu se to sviđa. Ali, najbolji i najučinkovitiji način kako saznati šta vaš partner zaista želi jeste da ga to i pitate - dodala je.
12. Uvredite se na povratnu informaciju
- Nema nikakvog smisla ljutiti se ako vam partner daje povratne informacije i izražava ono što želi. Na primer, ako mu zamerite što je tokom seksa sugerisao da se pomerite malo ulevo, idete brže ili sporije itd. ne možete da se nazovete velikim ljubavnikom - napomenula je Trejsi Koks.
- Takve stvari ne smatrajte kritikom, već budite srećni što govori šta mu se i kako sviđa - dodala je.
13. Partner je povučen nakon seksa
- Ako vaš partner nakon seksa utihne i "potone", velika je verovatnoća da je nešto pošlo po zlu. Većina parova su dobre volje i pomalo luckasti nakon dobrog seksa, osećaju se bliže i povezanije, a ne udaljenije i nezadovoljnije - kaže Koks.
14. Partner želi sve manje seksa
- Normalno je da broj seksualnih odnosa opada što ste duže zajedno, ali razmislite o tome koliko brzo dođe do tog pada u vašim odnosima. Po tome možete lako zaključiti koliko je partneru seks s vama prijatan ili neprijatan, dosadan - napomenula je.
- Što je seks bolji, to će duže ostati redovan u vašoj vezi - dodala je.
15. A može biti i ovaj scenario
Nikad vam nijedan bivši partner nije predložio da budete "prijatelji s povlasticama", odnosno da ste povremeno intimni bez ikakve obaveze.
- Ako na lageru imate značajan broj ljubavnika, a nijedan od njih vas nikada nije nazvao i pijan predložio da se "malo prodrmate" ili pokušao da vas nagovori da nastavite sa seksom iako više niste u vezi, to nije dobar znak - kaže Koks.
- Nije li i vama pomalo neobična činjenica da vas baš nijedan nije pitao/pitala: "Šta kažeš na to?". Znači, ili seks nije bio sjajan ili su vaši prekidi toliko dramatični i iscrpljujući, da bivši jednostavno više ne želi da ima posla s vama - dodala je, a prenosi Daily Mail.
(Kurir.rs/ 24sata.hr)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
