POBEDITE NESANICE TOKOM LETNJIH VRUĆINA: Deca često ne mogu da spavaju zbog temperature, a uz ove cake to više neće biti PROBLEM!

Koliko god da su letnje noći lepe – one su često vrlo tople i prava su prepreka za spavanje, posebno za manju decu. Postoji nekoliko trikova koje možete koristiti da se rashlade u krevetu i izborite sa vrućinama!

Leto je najlepše pored mora, u pesku i uz sladoled. Ali odmor je kratak, a noći nisu uvek lake, naročito tokom jula i avgusta kada temperature neprekidno rastu i dostižu svoj godišnji maksimum. Nesanica tada postaje problem kako za vas, tako i za vaše mališane. Evo nekoliko predloga za noćno rashlađivanje.

Napunite flašu vodom i zaledite je. Za ovo su vrlo korisne, ukoliko ih imate, gumirane boce koje se koriste zimi kao termofor - one su najčešće pljosnatog oblika i prave manju kondenzaciju prilikom otapanja leda. Postavite flašu na krevet u blizini mališana.

Dozvolite mališanima da se kupaju pre spavanja - bilo da je to u kadi ili dvorišnom bazenu, neka provedu neko vreme pre odlaska u krevet, voda će blagotvorno delovati na telesnu temperaturu. Obavezno ih dobro osušute pre odlaska u krevet.

Izaberite tanke pamučne ili lanene pokrivače. Izbegavajte one koji sadrže bilo kakav postotak veštačkih materijala.

(Kurir.rs/Yumama)

NE PROPUSTITE

JEDAN SIMPTOM TOPLOTNOG UDARA MOŽETE ČUTI I DOK GOVORITE: Slede paklene vrućine, a ovo su JASNI ZNACI koje ne smete ignorisati

U VRELIM DANIMA TREBA SA SOBOM NOSITI KOCKU SUPE: Dr Jevtić objašnjava zašto i upozorava da su pešaci i vozači najugroženiji

5 NAJBOLJIH POZA ZA INTIMNE ODNOSE KAD JE NEPODNOŠLJIVO VRUĆE: 'Pereca' će vam otvoriti vidike, za 'tačku' treba minimalni kontakt

AKO OVE STVARI DRŽITE U KOLIMA PO VRUĆINI, MOŽETE DA IZAZOVETE KATASTROFU: Odmah ih izbacite da se ne biste hvatali za glavu

Bonus video:

Kurir