Ljubav nisu samo leptirići u stomaku i strast: Porodični terapeut savetuje kako pronaći, negovati i zadržati pravu ljubav
Dok mnogi danas slave Dan zaljubljenih, brojniji su oni koji su u potrazi za ovim osećanjem. Međutim, kako pronaći, negovati i zadržati pravu ljubav? Stručnjaci kažu da ljubav nisu samo strast i leptirići u stomaku, već i razumevanje, podrška i svakodnevna posvećenost partner. Evo kako da se pripremite za ljubav i kako da je negujete kada je pronađete.
- Ljubav nije bekstvo od samoće, niti nešto što treba da nas spasi. Kada smo u miru sa sobom, kada znamo ko smo i šta želimo, tada smo spremni za odnos koji neće biti zasnovan na potrebi, već na pravoj povezanosti. Ako očekujemo da će nam neko popuniti praznine i izlečiti nas od naših strahova, ulazimo u odnos iz pogrešnih razloga. Ljubav dolazi kada se više ne bojimo samoće, već kada je vidimo kao prostor za sopstveni rast – tada možemo deliti život sa nekim iz prave slobode, a ne iz straha – priča Stefan Radović, porodični terapeut.
Mnogi koji su sami često se pitaju kako privući pravog partnera i koja su to mesta gde ih možemo sresti.
- Ljubav nije stvar sreće ili slučajnosti, već energije koju nosimo u sebi. Ako u nama postoji prostor za ljubav, poverenje, otvorenost i spremnost da delimo, pravi partner će doći. Umesto da jurimo ljubav, trebalo bi da to postanemo. To znači da se prema sebi ophodimo s ljubavlju, da biramo ljude i situacije koje nas ispunjavaju i da znamo šta nam zaista treba. Ljubav dolazi onima koji su spremni da vole, ne samo onima koji je žele – kaže sagovornik.
Kada pronađeno pravog partnera ključno je pitanje kako ga zadržati, odnosno kako kako negovati ljubav u vezi. Postoji li čarobni štapić kojim možemo rešavati emotivne krize u vezi?
- Ljubav se ne održava sama od sebe – ona zahteva pažnju, posvećenost i svakodnevne male izbore koji grade odnos. Ključni elementi su poverenje, komunikacija i emocionalna bliskost. Partneri koji su srećni u vezi ne uzimaju jedno drugo zdravo za gotovo, već se svakog dana trude da pokažu ljubav – kroz reči, dodire, male gestove i podršku. Ljubav raste kada se osećamo viđeno, saslušano i prihvaćeno, i kada znamo da je osoba pored nas tu ne samo kada je lako, već i kada je teško. Nijedan odnos nije savršen, ali razlika između srećnih i nesrećnih parova je u tome kako se nose sa izazovima. Ljubav nije odsustvo konflikta, već način na koji ga rešavamo. Umesto optuživanja i ćutanja, važna je iskrena komunikacija i razumevanje. Umesto da se udaljavamo kada dođe do problema, važno je da se zajedno suočimo sa njim. Ljubav se ne meri samo po lepim trenucima, već i po tome koliko smo spremni da rastemo zajedno, čak i onda kada nije lako – smatra terapeut Radović.
Kao što sve ima svoj vek trajanja, tako i ljubav ne traje večno. Kako sačuvati strast i bliskost u dugim vezama?
- Strast ne nestaje zbog vremena, već zbog zanemarivanja. Bliskost nije nešto što se desi jednom i traje zauvek – ona se gradi i obnavlja iznova i iznova. Prava ljubav nije savršena, ali je sigurna kada volimo bez straha, tada znamo da smo pronašli dom u nečijem srcu. Mali gestovi pažnje, iznenađenja, deljenje novih iskustava i ranjivost pred partnerom održavaju povezanost. Kada neprestano učimo jedno o drugome, kada ne prestajemo da se osvajamo i da se smejemo zajedno, ljubav ostaje živa – kaže terapeut Stefan Radović.
VIDEO: Kreativni poklon za Dan zaljubljenih: