U školi joj se rugali i nazivali pogrdnim imena, a onda je odlučila da promeni život iz korena: Evo kako sad izgleda
Studentkinja prava Džesika Tarner (20) iz engleskog Keterama izgubila je neverovatnih 53 kilograma kada je odlučila da više ne želi da sluša uvrede okrutnih školskih drugova.
Naime, imala je 105 kilograma, a školski nasilnici su je zvali „kit“, piše Dejli Mejl. Džesika je rekla da je sa konfekcijskog broja 48 (3XL) prešla na 36 (S) koristeći jednostavnu kućnu metodu. Priznala je da je oduvek bila „bucmasta“, a ugojila se, kaže, nakon što se sa 15 godina okrenula nezdravoj hrani kao utehi dok je bila u školi.
To, u kombinaciji sa nedostatkom fizičke aktivnosti, dovelo je do toga da je Džesika, koja je visoka 162 centimetra, na kraju imala 105 kilograma. Drugari iz škole su je zadirkivali zbog težine, nazivali raznim pogrdnim imenima i govorili joj da je „prespora“ pri penjanju uz stepenice.
U galeriji pogledajte neverovatnu transformaciju Džesike Tarner:
Zato je, kada je 2020. godine nastupio karantin zbog pandemije koronavirusa, Džesika odlučila da uzme stvari u svoje ruke. Počela je svakodnevno da vežba kod kuće uz video-snimke fitnes influensera Džoa Viksa i Kloi Ting. Iz ishrane je izbacila nezdravu hranu i fokusirala se na dovoljan unos proteina.
„Bila sam teža od svoje mame“
- Pogledala bih se u ogledalo i nikad se nisam osećala lepo. Bila sam teža od svoje mame i većine ljudi u porodici. Osećala sam se toliko jadno da mi nije bilo stalo šta jedem. Došao je karantin i sve je stalo, a ja sam pomislila: "Imam priliku da se popravim, jer imam puno slobodnog vremena. Moje zdravlje je u pitanju" - ispričala je devojka.
- Počelo je s kućnim vežbama na Jutjubu i mnogo sam učila o ishrani. Zaljubila sam se u ceo proces i kada počnete da vidite rezultate, postaje lakše - istakla je.
Težina nije uticala samo na Džesikino zdravlje, već i na njen društveni život.
- Nikada nisam imala osećaj da me neko smatra privlačnom. Mnogi momci koje sam upoznala poštuju samo devojke koje smatraju fizički privlačnima. Moji bivši školski drugovi sada me prate na Instagramu, što mi deluje malo čudno, čak i zastrašujuće, jer mi ranije nisu pridavali nikakvu pažnju. Javljaju mi se i oni koji su mi se rugali, ali ja im kažem: ‘Nema šanse, još se sećam šta si mi radio‘ - rekla je Džesika.
„Možete postići ciljeve bez izgladnjivanja“
Nikada nije bila u ozbiljnoj vezi i tvrdi da je jako fokusirana na karijeru, koja joj je prioritet.
- Moje samopouzdanje se definitivno povećalo – i fizički i mentalno. Da nisam prošla kroz svoje putovanje mršavljenja, ne bih studirala pravo. Ljudi se prema meni ponašaju sto posto drugačije, čak i na ulici - rekla je.
Ranije je Džesika redovno jela visokokaloričnu hranu, uključujući picu, ali sada daje prioritet ishrani bogatoj proteinima, uz minimalan unos nezdrave hrane. Ona ohrabruje ljude koji žele da smršaju da se ne boje hrane.
- Ne morate da se bojite da jedete – možete ostvariti svoje ciljeve bez izgladnjivanja. Fokusiram se na uravnotežene obroke koji mi daju energiju za treninge - poručila je.
(Kurir.rs/Net.hr)
Bonus video: Gubitak kilograma metodom 12-3-30