Iako mnogima može da zvuči nelogično, čaša hladne vode u koju je još dotad i led, može da proizvede potpuno suprotan efekat od onog koji svi očekuju kada nastupi period vrelih dana.
Naime, telo troši više energije na regulisanje temperature tela nego na varenje i apsorbovanje hranjivih nutritijenata, pa taj proces za posledicu može da ima gubljenje vode i dodatno zagrevanje tela.
Problem nastaje i zbog toga što hladna voda usporava varenje, sužava krvne sudove i usporava hidrataciju. Zato se preporučuje da se leti češće konzumira mlak čaj.
