Da li na problem reagujete tako što najpre duboko udahnete i razmislite o prvom koraku, planete u trenutku ili vas uhvati panika? Rešite test i saznajte da li ste zaista smireni, da li se samo dobro kontrolišete ili pak sitnica može da vas izbaci iz koloseka1. Dok nervozno i haotično obavljate kupovinu, usred gužve sve kese vam ispadnu iz ruku. Kako reagujete? A Situacija je toliko apsurdna da počinjem da se smejem.B Briznem u plač.C Uz dubok uzdah počinjem da skupljam rasute stvari.2. Iznenada vam jave da treba da zamenite koleginicu koja se razbolela i da prezentujete neki projekat. Njeni papiri su u potpunom haosu. Šta ćete uraditi? A Otvoreno priznajem da se nisam pripremila ali da ću dati sve od sebe.B Pravim se kao da sam upoznata s materijom.C Pokušavam da odložim prezentaciju ne bih li se malo pripremila.3. U pola noći vaše komšije prave buku, viču i lupaju vratima. Kako reagujete?A Ne reagujem nikako.B Pitam se da li je sve u redu.C Verovatno to i ne čujem.4. Partner vam je obećao da će umesto vas obaviti važnu stvar. Kada shvatite da ništa nije uradio…A Poludim od besa.B Nerviram se više nego što želim da priznam.C Tražim objašnjenje.5. Imate zakazan pregled a ne možete da pronađete ordinaciju? Šta prvo pomislite?A To baš liči na mene.B Uspeću ipak da stignem na vreme.C Moraću da izmislim neki izgovor da opravdam kašnjenje.
Od 5 do 8 poenaSvoju snagu crpite iz mira. Kada vam se sve skupi, vi napravite pauzu i ne dozvoljavate da vas obuzmu nervoza i stres.Od 9 do 12 poenaSpolja gledano, delujete pribranije nego što to zaista jeste. Zbog toga drugi retko primete kada vam je svega dosta, pa vam natovare više obaveza nego što vam prija.Od 13 do 15 poenaBrzo se uzrujate i ispadate iz koloseka, pa se ljutite na samu sebe. Priuštite sebi više opuštanja da biste izašli iz tog vrzinog kola.
