Čak 30 Srba umrlo u Grčkoj prošlo leto, a sad već 2 smrti! Ovo su kobni potezi, a evo šta nam spasava glavu!
Dodajte Kurir u vaš Google izborLetnja sezona još se nije ni zahuktala, a u Grčkoj su već zabeležene dve smrti srpskih državljana, dok je jedna turistkinja jedva preživela moždani udar na plaži.
S obzirom na to da je prošlog leta, za manje od dva meseca, najmanje 30 Srba umrlo tokom godišnjeg odmora u toj zemlji, i to uglavnom zbog srčanih problema - stručnjaci savetuju poseban oprez starijima!
Na plaži u Haniotiju na Halkidikiju krajem maja preminula je 77-godišnja državljanka Srbije. Pozlilo joj je tokom kupanja, a iz mora je izvučena bez svesti. Uprkos naporima lekara, nije joj bilo spasa.
Nova tragedija dogodila se 10. juna u mestu Perea, nadomak Soluna, gde se utopila 74-godišnja Srpkinja. Njeno telo primetili su kupači u plićaku i izvukli ga na obalu, nakon čega su obavešteni obalska straža i Hitna pomoć. Iako su lekari odmah započeli reanimaciju i ženu hitno prevezli u bolnicu u Solunu, mogli su samo da konstatuju smrt.
Samo nekoliko dana kasnije prava drama odigrala se na plaži u Leptokariji, gde je 62-godišnja turistkinja iz Aranđelovcadoživela moždani udar, a potom i srčani zastoj. Zahvaljujući brzoj reakciji lekara i prisutnih građana, žena je reanimirana i hitno prebačena u bolnicu.
Da ovakvi slučajevi nisu izolovani, pokazuje i prošlogodišnja statistika. Prema podacima Generalnog konzulata Srbije u Solunu i naše ambasade u Atini, od 1. juna do sredine avgusta prošle godine u Grčkoj je umrlo najmanje 30 naših državljana.
Mnogi su izgubili život usled infarkta, moždanog udara i drugih komplikacija koje visoke temperature mogu da izazovu ili dodatno pogoršaju kod osoba s hroničnim oboljenjima.
Specijalista opšte medicine dr Radmila Šehić za Kurir kaže da godine same po sebi nisu prepreka za putovanje, ali da je neophodan dodatni oprez.
- Same godine nisu presudne. Ima ljudi u poznim godinama koji su potpuno vitalni, dok pojedine osobe srednjih godina već imaju ozbiljne zdravstvene probleme. More može da bude veoma korisno i prijatno, ali treba imati u vidu da promena klime predstavlja određeni stres za organizam, posebno za ljude s hroničnim oboljenjima - objašnjava dr Šehić.
Ko je najugroženiji
- oboleli od kardiovaskularnih bolesti
- pacijenti koji su preživeli infarkt ili moždani udar
- pacijenti s povišenim krvnim pritiskom
- oboleli od dijabetesa
Ona savetuje da se starije osobe pre puta obavezno konsultuju sa svojim lekarom i provere da li je potrebno prilagoditi terapiju uslovima koji ih očekuju na letovanju:
- Visoke temperature dovode do širenja krvnih sudova i pada krvnog pritiska, pa je kod osoba koje koriste terapiju za hipertenziju ponekad potrebno korigovati dozu lekova. To, naravno, treba raditi isključivo uz savet lekara.
Saveti
- Izbegavajte najtopliji deo dana i ne izlazite na plažu između 11 i 16 časova
- Nikad ne skačite naglo u hladnu vodu, već postepeno ulazite
- Pijte dovoljno tečnosti, pre svega vode, a izbegavajte alkohol i gazirana pića
- Stariji osobe i osobe s hroničnim oboljenjima (srce, pritisak, šećer) treba da se konsultuju s lekarom pre puta
- Redovno uzimajte terapiju
- Plivajte tamo gde ima spasilaca
Posebnu pažnju treba obratiti na ponašanje tokom boravka na plaži, koji bi trebalo ograničiti na jutarnje časove i period nakon 16 sati:
- Jedna od najvećih grešaka je ulazak u more odmah nakon dužeg izlaganja suncu. Razlika u temperaturi između vazduha i mora može biti i 10 stepeni! Zato je važno da osoba neko vreme provede u hladu, pod suncobranom ili u debelom hladu drveća, pa tek kad se telo aklimatizuje, lagano i postepeno ulaziti u vodu.
Doktorka upozorava da stariji kupači ne bi trebalo da se udaljavaju od obale.
- Bez obzira na to kakav ste plivač, ne udaljavajte se od obale i birajte plaže koje imaju spasilačke ekipe. Ako vas u dubini uhvati grč ili vam pozli, niko vas neće primetiti na vreme i minuti će biti izgubljeni - ističe dr Šehić.
Kada je reč o ishrani, preporuka je da se izbegavaju teški obroci pre odlaska na plažu.
- Velika količina hrane pregreva telo, a krv se povlači u želudac zbog varenja, pa osoba onda bukvalno omamljena ulazi u vodu. Mnogo su bolji lagani obroci - voće, povrće i salate, uz redovan unos vode - upozorava doktorka i dodaje da posebno oprezni treba da budu oni koji već imaju ozbiljne zdravstvene probleme.
- Najugroženiji su oni koji boluju od kardiovaskularnih bolesti, imaju povišen krvni pritisak, dijabetes ili su ranije pretrpeli infarkt ili moždani udar. Kod njih visoke temperature, fizički napor i promena dnevnog ritma mogu znatno povećati rizik od ozbiljnih komplikacija - kaže doktorka, naglašavajući da je jako važno i pre puta se raspitati da li u letovalištu postoji ambulanta, zdravstveni centar ili dežurna medicinska služba, jer to nije slučaj u svim turističkim mestima.