Ne vežbajte kad ste gladni

Erin Hitherton (23), jedna od prelepih zvezda „Viktorijas sikreta“, nedavno je otkrila tajnu svog savršenog izgleda.

- Najčešća greška koju mnogi prave jeste to što mnogo vežbaju, a malo jedu. Možete raditi ne znam ni ja kakve vežbe za podizanje guze ili jačanje mišića nogu, ali neće biti rezultata ako niste uneli dovoljno hrane. Zapamtite zlatno pravilo - vašem telu treba hrana. Ja vežbam dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom pre spavanja. Obično počinjem s polučasovnim trčanjem, a onda radim jogu. Uveče radim lagane vežbe. Važno je biti fit, ali ni po koju cenu ne smete biti preterano mršavi. Obline morate imati - kaže lepa manekenka.