DONČIĆ OTKRIO TAJNU ČUDESNE TRANSFORMACIJE! Za dva meseca doveo telo do savršenstva i zapušio usta hejterima: Prvih pet dana je bilo baš teško!
Rešio je Luka Dončić da zapuši usta brojnim kritičarima koji su ga prozivali zbog prekomerne kilaže.
Pojavio se Luka na zvaničnom potpisivanju novog ugovora sa Los Anđeles Lejkersima i svojim izgledom ostavio javnost bez teksta. Samo dva meseca bila su dovoljna slavnom Slovencu da svoju liniju dovede do savšenstva.
Dalas je ostavio svet u neverici kada je početkom februara odlučio da se odrekne svog najboljeg igrača. Kao jedan od glavnih razloga za šokantan trejd u Lejkerse mediji su isticali njegov problem sa viškom kilograma. Ljudi u Dalasu navodno su bili nezadovoljni fizičkim stanjem i izgledom, kao i manjkom discipline po pitanju ishrane i treninga. Smatrali su da je upravo višak kilograma uzrok čestih povreda u poslednje vreme. Navodno, Slovenac je u tokom sezone imao 122 kilograma, iako je na zvaničnom sajtu pisalo da je težak 104.
Zainatio se Luka i rešio da zapuši usta kritičarima. Odmah po završetku sezone počeo je ozbiljno da radi na sebi i za kratko vreme skinuo je višak kilograma i zategao svoje telo.
Nije mogao više da sluša kritike na svoj račun, pa je odmah po završetku sezone okupio sjajan tim ljudi koji su mu pomogli da napravi neverovatnu transformaciju. Angažovao je fitnes trenera Anžea Mačeka, fizioterapeuta Havijera Barija i nutricionistkinju Lusiju Almendros i ušao u strog režim ishrane i treninga.
Poseban režim
Tokom leta mnogo vremena i truda uložio je kako bi poboljšao svoju fizičku formu, dobio na brzini, izdržljivosti... A rezultati su impresivni.
Po ugledu na najboljeg tenisera svih vremena, Novaka Đokovića, Dončić je iz ishrane potpuno izbacio gluten. Unosio je isključivo hranu bogatu proteinima, sa niskim sadržajem šećera.
Na konferenciji za medije, koja je održana povodom potpisivanja novog ugovora, govorio je o svojoj transformaciji.
"Rekao bih da je to za mene bio neki novi početak. Očigledno, bio sam na dobrom putu i već sam radio na tome. Ali, nekako, bio je to svež početak. Imao sam malo više vremena da se fokusiram na košarku, da se bavim i drugim stvarima. Tako da bih rekao da je to bio svež početak za mene", kaže Dončić.
Imao je i poseban režim treninga.
"Kao što sam rekao, prvi mesec uopšte nisam igrao košarku. Više smo bili fokusirani na druge stvari. Mislim da je to na neki način i pokrenulo sve – prvih pet dana je bilo baš teško bez košarke. Nisam znao šta da radim, ali posle je postalo lakše. Fizički, radili smo na dizanju tegova, balansu, takvim stvarima. A onda smo, posle mesec dana, počeli da igramo košarku", rekao je Luka.
Nedavno je u razgovoru za čuveni časopis "Men's Health" otkrio da doručkuje tek nakon jutarnjeg treninga koji traje 90 minuta i da sada unosi najmanje 250g proteina dnevno. Vitkiji je, snažniji i ima energije više nego ikada ranije.
Novi ugovor
Luka je sa Lejkersima potpisao novi trogodišnji ugovor vredan oko 165 miliona dolara.
"Uzbuđen sam što ću nastaviti da radim na osvajanju titule u Los Anđelesu i učiniti ponosnim Lejkers naciju. Zahvalan sam Lejkersima, saigračima i svim navijačima koji su mi pružili ljubav od prvog dana. Ovo je samo početak", naveo je Dončić na društvenim mrežama.
Generalni menadžer Lejkersa, Rob Palinka, oduševljen je što će Luka naredne tri godine biti zaštitno lice slavne franšize.
"Tačno pre šest meseci, Los Anđeles Lejkersi su izabrali Luku Dončića putem trejda. Danas, Luka Dončić je izabrao Los Anđeles Lejkerse i to je istorijski trenutak za Lejkerse".
Nema sumnje da će mo Dončića u najboljem mogućem izdanju gledati u novoj NBA sezoni.
Kurir sport
