Željko Joksimović decenijama je prisutan na javnoj sceni, a oduvek je zbog svog izgleda važio za miljenika žena.
Željko je sada objasnio kako održava savršen izgled i otkrio da jednu namirnicu gotovo nikada ne unosi:
- Dan započinjem punomasnim tostom, kombinovanim sa različitim sastojcima, avokadom, krem-sirom, dimljenim lososom, jajima i drugim. Posle doručka, gotov sam sa ugljenim hidratima za taj dan - rekao je pevač i otkrio šta izbegava da konzumira.
- Jedem samo belančevine i povrće, a potpuno sam izbacio šećer iz ishrane - objasnio je i dodao da beli šećer smatra najvećim neprijateljem.
- Naravno, jedem nešto slatko jednom u nekoliko meseci ili tako nešto, ali to se ne događa svake godine. Što se tiče ostalih prehrambenih navika, jedem svakih pet sati i trudim se da izbegnem zakiseljavanje po svaku cenu, jer se pokazalo da je to najveći problem za moje telo - naveo je on.
Joksimović ističe da je pored ishrane izuzetno važna i fizička aktivnost.
- Vežbam redovno i kombinujem različite vrste vežbi. Na primer, volim biciklizam, vozim oko deset kilometara dnevno, često vozim i više od toga kroz Beograd - rekao je, pa dodao:
- U našem glavnom gradu ima puno mesta za biciklizam, a jezero Ada Ciganlija jedan je od mojih izbora. Osim biciklizma, plivam najmanje tri puta nedeljno, a u teretanu idem svaka dva dana. Imam prijatelje koji su fitnes-treneri i vežbamo zajedno, što mi omogućava da sprovodim najbolje programe za telo i za posao koji obavljam -objasnio je pevač.
Kurir.rs/Hello
NE PROPUSTITE
Bonus video:
