Dan se po jutru poznaje.Ako je već tako, onda se potrudite da vam jutro bude što bolje organizovano i da početak dana prođete sa što manje stresa.Uspešni ljudi praktikuju neka pravila svakog jutra, pa ukoliko već niste u toj grupi, mogli biste primeniti nekoliko njihovih trikova.
Evo šta uspešni ljudi rade svakog jutra.1. VežbanjePotrudite se svakog jutra vežbate. Nije bitno koje vežbe ćete primeniti, bitno je da ste aktivni. Ukoliko vaš posao zahteva dugo sedenje, mogli biste imati zdravstvene probleme. Zato je fizička aktivnost za vas veoma važna. Ustanite barem 15 minuta ranije i vežbajte.2. Napravite raspored obavezaBitno je da ujutro odmah imate plan šta i kako raditi. Tako ćete biti mnogo bolje organizovani i lakše obavljati zadatke. Pazite samo da ne preterate kod planiranja i računajte na to da ste samo čovek kom su potrebne pauze i odmor.
3. Pojedite zdrav doručakSigurno ste mnogo puta čuli da je doručak najbitniji obrok u toku dana. Zato pojedite nešto kvalitetno i tako osigurajte energiju za radni dan.
4. VizualizacijaUjutro je dobro da sami sa sobom vizualizujemo dan pred nama. To je veština mentalnog programiranja i predočavanja ciljeva samima sebi kako bismo ih ostvarili.5. Budite odlučni i bez straha
Verovatno ste svakog jutra svesni da ćete morati uraditi tog dana i neke stvari koje odgađate i koje vam se baš i ne rade. Međutim, ono što se savetuje je da odmah prvo uradite stvari od kojih zazirete. Ukoliko možete, naravno.
