Ovaj članak je preuzet sa sajta Men's HealthNaučnici s Univerziteta u Njujorku otkrili su da hrana koja sadrži visok procenat glikemije, kao što su pirinač, krompir, hleb, kao i namirnice i napici, koji u sebi imaju dosta šećera, mogu da prouzrokuju nastanak akni.Ishrana koja se bazira na šećeru i skrobu može da dovede do porasta nivo insulina i šećera u krvi, što može loše da utiče na rad hormona.„Za zdravu kožu lica (i celog tela), svedite unos ugljenih hidrata na 40 procenata vaše sveukupne dnevne ishrane i eliminišite glikemijsku hranu“, savetuje Valeri Berkovic, direktor odeljenja za ishranu u Centru za uravnoteženo zdravlje u Njujorku.SA SAJTA MEN'S HEALTH VAM PREPORUČUJEMO JOŠ:6 razloga zašto su igrači Dote savršeni muškarci5 promena na koži koje ne smete da ignorišeteEvo kako da izgradite veće bicepseVežba za zategnutu zadnjicuHrana za zimu: Namirnice koje zagrevaju telo i jačaju organizam
