Holivudska glumica Rebel Vilson još pre nekoliko meseci dostigla je svoj cilj i smršala do 75 kilograma, ali je i nakon toga nastavila da vodi specifičan režim ishrane i treninga, što je rezultiralo daljim gubitkom kilograma.
Bivša holivudska bucka, kako su je zvali, nedavno se ponovo pohvalila novom figuru, pozirajući u crnoj bluzi i uskim bermudama, a rešila je i da širokim kaišem istakne nikad uži struk!
Ubrzo nakon toga podelila je još jednu fotografiju na Instagramu, ovog puta sa poznate plaže na Floridi, a na njoj je vidimo u jednodelnom kostimu i sa velikim šeširom.
Rebel je u jednom trenutkuimala više od 110 kilograma, a sad izgleda fantastično.
"Predivna si", "Bila si i pre predivna, a i sad si. Čestitam na trudu koji si uložila u ovo. Znam da je teško", "Vau, kako si zgodna", "Tako si seksi", "Vrela si, Rebel", samo su neki od hiljade komentara.
Inače, glumica se pridržavala se plana ishrane i detoksikacije koji joj je napravio prestižni wellness centar u Austriji. Jedan od osnivača klinike Harald Štosijer posebno je popularizovao 14-dnevni program ishrane poznat kao Mair Method Diet koji pomaže da se osećate zdravije, mlađe i da očistite creva.
Program podrazumeva režim povremenog posta, ali i propisani detoks, kao i uzimanje određenih suplemenata i vitamina. Takođe, postoji još niz propisanih pravila:
- zabranjeno je konzumiranje grickalica, alkohola, šećera, kafe i napitaka koje sadrže kofein
- doručak je obavezan, a večera se preskače
- zabranjeno je jesti posle 16 sati
- smanjen je unos mleka i glutena
- hrana mora da se temeljno žvaće - svaki zalogaj bar 40 puta
- dok se jede preporuka je ne koristiti telefon, ne gledati televiziju, ne čitati niti razgovarati
"Ranije bih pojela oko 3.000 kalorija na dan, a pošto su to uglavnom bili ugljeni hidrati svejedno bih bila gladna. Zbog toga sam prešla na ishranu s visokim udelom proteina, što mi je predstavljalo izazov jer nisam baš jela previše mesa inače. Sad jedem ribu, losos, pileća prsa...", objasnila je jednom prilikom u intervju za "People".
kurir.rs
NE PROPUSTITE
Bonus video:
