Iako plivanje mnoge asocira na leto, ova aktivnost dobro će vam doći tokom cele godine. Osim toga što će vam poboljšati zdravlje, pomoći će vam da budete u vrhunskoj formi. Lekari često preporučuju plivanje i kao terapiju za jačanje mišića radi pravilnog držanja tela ili kad nastupi neko od oboljenja disajnih organa. Osim toga, plivanje bez mnogo napora preporučuje se i kao terapija srčanim bolesnicima, ali i kao odličan recept za održavanje idealne telesne težine.
